Löpning 2021-05-29

Lördag 29 maj 2021 10:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

45,01 km
Distans

3:26:17
Tid

4:35 min/km
Snitt

163
Snittpuls

199
Maxpuls

184
Stegfrekvens

165 meter
Total stigning (klocka)

Kanonbra! Fanns väl mycket krafter kvar? :)

johan sundling | 29 maj 2021

Riktigt starkt!

Staffan Westerdahl | 29 maj 2021

Tack Staffan och Johan. Ja det fanns mycket kvar idag. Kändes kanon

Jessica Parnebo | 29 maj 2021

Låter mycket bra! :)

johan sundling | 29 maj 2021

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	26:00	5:12	136	26:00	5,00 km
2	5,00 km	22:15	4:27	160	48:15	10,00 km
3	5,00 km	22:08	4:26	163	1:10:23	15,00 km
4	5,00 km	21:59	4:24	173	1:32:22	20,00 km
5	5,00 km	22:28	4:30	159	1:54:49	25,00 km
6	5,00 km	22:14	4:27	164	2:17:03	30,00 km
7	5,00 km	22:02	4:24	165	2:39:06	35,00 km
8	5,00 km	22:21	4:28	171	3:01:26	40,00 km
9	3,00 km	13:37	4:32	185	3:15:03	43,00 km
10	2,00 km	11:10	5:35	167	3:26:12	45,00 km
11	0,01 km	0:05	8:17	170	3:26:18	45,01 km

annons