<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anders Pihl

1970 • Lerum

Återhämtning samma som imorse

Lördag 29 maj 2021 22:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Betydligt lättare på den svala kvällstiden jfr imorse

6,66 km
Distans

33:24
Tid

5:01 min/km
Snitt

135
Snittpuls

155
Maxpuls

166
Stegfrekvens

91 m
Total stigning (clk)

Brooks Ghost-12

Total distans:

347:40:32

3836 km

Gilla passet

Gillas av Peter Helmroth, Fredrik Mindelsohn, Stefan Claesson, Tony Elias, Peter Karlsson och Gunnar Durén

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	126	5:07	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	132	9:57	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	136	14:49	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	135	20:17	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	137	25:15	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	140	30:16	6,00 km
7	0,67 km	3:08	4:40	138	33:24	6,67 km