Ängsbyn t&R

Söndag 30 maj 2021 16:57

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

10,05 km
Distans

1:02:56
Tid

6:16 min/km
Snitt

133
Snittpuls

147
Maxpuls

168
Stegfrekvens

39 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 november 2025	10,03 km	1:04:04	6:23 m/km
16 november 2025	10,13 km	1:01:45	6:06 m/km
5 november 2025	10,06 km	1:01:32	6:07 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:43	6:43	121	6:43	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	126	12:56	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	131	19:08	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	133	25:29	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	133	31:56	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	135	38:13	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	138	44:18	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	139	50:29	8,00 km
9	1,00 km	6:14	6:14	141	56:43	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	136	1:02:38	10,00 km
11	0,05 km	0:18	5:57	141	1:02:56	10,05 km

annons