5X5km

Tisdag 1 juni 2021 14:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

30,32 km
Distans

2:21:24
Tid

4:40 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

155 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,46 km	17:51	5:09	17:51	3,46 km
2	5,00 km	21:33	4:19	39:24	8,46 km
3	0,18 km	2:00	11:02	41:24	8,64 km
4	5,00 km	21:44	4:21	1:03:07	13,64 km
5	0,22 km	2:00	9:18	1:05:07	13,86 km
6	5,00 km	21:40	4:20	1:26:47	18,86 km
7	0,17 km	2:00	11:44	1:28:47	19,03 km
8	5,00 km	21:40	4:20	1:50:27	24,03 km
9	0,20 km	2:00	10:14	1:52:27	24,22 km
10	5,00 km	22:23	4:29	2:14:50	29,22 km
11	0,06 km	0:42	12:42	2:15:32	29,28 km
12	1,04 km	5:53	5:41	2:21:25	30,32 km

annons