Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anders Pihl
1970 • Lerum
Skogen och några backar
Söndag 6 juni 2021 20:46
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Hängde på ungdomarna ner till sjön, ner de badade sprang jag backar :D
8,03
km
Distans
49:01
Tid
6:06
min/km
Snitt
142
Snittpuls
165
Maxpuls
150
Stegfrekvens
222
m
Total stigning (clk)
Brooks Ghost-12
Total distans:
347:40:32
3836 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Peter Helmroth
,
Niklas Månsson
,
Fredrik Mindelsohn
,
Stefan Claesson
,
Peter Karlsson
och
Joakim Söderberg
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
9:21
9:21
146
9:21
1,00 km
2
1,00 km
8:22
8:22
141
17:43
2,00 km
3
1,00 km
4:49
4:49
147
22:32
3,00 km
4
1,00 km
4:46
4:46
143
27:18
4,00 km
5
1,00 km
5:17
5:17
145
32:35
5,00 km
6
1,00 km
5:42
5:42
139
38:16
6,00 km
7
1,00 km
5:08
5:08
139
43:25
7,00 km
8
1,00 km
5:27
5:27
133
48:52
8,00 km
9
0,03 km
0:10
4:51
136
49:02
8,03 km
