<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Sten Östenson

1964 • Kristianstad

Gamla Balsby 4,6km

Torsdag 10 juni 2021 06:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonjoggen

4,65 km
Distans

28:52
Tid

6:12 min/km
Snitt

123
Snittpuls

135
Maxpuls

152
Stegfrekvens

69 m
Total stigning (clk)

Adidas boost 20

Total distans:

27:43:37

276 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
1 januari 2023	4,76 km	26:23	5:33 m/km
4 september 2022	4,68 km	25:05	5:22 m/km
27 augusti 2022	4,69 km	23:37	5:02 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:43	6:43	118	6:43	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	126	13:04	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	126	18:59	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	123	25:05	4,00 km
5	0,65 km	3:48	5:52	124	28:52	4,65 km