Duved 5-an

Lördag 19 juni 2021 09:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lätt duggregn +8° (kunde vart 33 som i Gbg). Tungsprunget trots hyfsat spår, 5-anpå 32:15. Bra jag kom ut, hällregn hela em sen.

8,25 km
Distans

50:13
Tid

6:05 min/km
Snitt

133
Snittpuls

148
Maxpuls

Gamskorna

Total distans:

178:50:41

1740 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 februari 2024	7,61 km	1:45:00	13:48 m/km
5 februari 2024	7,61 km	47:00	6:11 m/km
30 november 2023	5,67 km	59:19	10:28 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	118	6:04	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	129	12:26	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	134	18:49	3,00 km
4	1,00 km	6:41	6:41	136	25:30	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	136	31:17	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	137	37:24	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	136	43:06	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	138	48:45	8,00 km
9	0,25 km	1:29	5:56	145	50:14	8,25 km

annons