Lundarundan - 2 varv

Söndag 20 juni 2021 21:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Pulsbandet ur funktion.

9,48 km
Distans

44:57
Tid

4:44 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

205 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Ghost 13

Total distans:

74:48:23

932 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 maj 2025	5,87 km	28:31	4:51 m/km
28 april 2025	5,20 km	25:41	4:56 m/km
31 oktober 2024	5,19 km	23:44	4:34 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	9:35	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	14:17	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	19:01	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	23:48	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	28:34	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	33:19	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	37:58	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	42:44	9,00 km
10	0,48 km	2:14	4:37	44:58	9,48 km

annons