annons

Leif Johansson

1959 • Höör

Sätofta/Ringsjön/Ludviksborg +

Söndag 27 juni 2021 12:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,04 km
Distans

1:11:43
Tid

6:30 min/km
Snitt

138
Snittpuls

155
Maxpuls

166
Stegfrekvens

52 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics GlideRide II

Total distans:

123:24:58

1129 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 december 2025	10,07 km	1:05:50	6:32 m/km
9 november 2025	11,20 km	1:11:03	6:21 m/km
19 oktober 2025	11,12 km	1:09:34	6:15 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:06	7:06	115	7:06	1,00 km
2	1,00 km	6:39	6:39	128	13:45	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	132	20:18	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	137	26:42	4,00 km
5	1,00 km	6:40	6:40	141	33:22	5,00 km
6	1,00 km	6:40	6:40	142	40:02	6,00 km
7	1,00 km	6:29	6:29	143	46:30	7,00 km
8	1,00 km	6:23	6:23	138	52:53	8,00 km
9	1,00 km	6:24	6:24	148	59:17	9,00 km
10	1,00 km	6:26	6:26	146	1:05:43	10,00 km
11	1,00 km	5:45	5:45	151	1:11:28	11,00 km
12	0,04 km	0:15	6:41	151	1:11:43	11,04 km

annons