Löpning 2021-07-04

Söndag 4 juli 2021 17:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fortfarande lite för varmt för att springa 🏃🥵
Lite lättare känningar i mina hälar. Blir att fortsätta springa lugna distans pass.

13,08 km
Distans

1:01:30
Tid

4:42 min/km
Snitt

135
Snittpuls

166
Maxpuls

194
Stegfrekvens

242 m
Total stigning (clk)

Nike zoom pegasus turbo 2

Total distans:

150:17:41

1770 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	133	4:44	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	132	9:26	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	136	14:11	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	134	18:48	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	136	23:24	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	134	28:09	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	135	32:48	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	138	37:31	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	134	42:15	9,00 km
10	1,00 km	4:41	4:41	136	46:56	10,00 km
11	1,00 km	4:40	4:40	134	51:36	11,00 km
12	1,00 km	4:48	4:48	132	56:23	12,00 km
13	1,00 km	4:47	4:47	135	1:01:10	13,00 km
14	0,08 km	0:20	4:15	134	1:01:31	13,08 km