annons

Daniel Frantzich

1979 • Varberg

Vid Hultasjön

Måndag 5 juli 2021 11:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,5 km
Distans

1:03:51
Tid

6:05 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

107 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Inov-8 Trailroc 245

Total distans:

205:22:17

2104 km

Gillas av

Tage Ericsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:57	6:57	0	6:57	1,00 km
2	1,00 km	6:30	6:30	0	13:27	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	0	19:29	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	0	25:12	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	0	30:44	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	0	36:33	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	0	42:48	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	0	48:33	8,00 km
9	1,00 km	6:25	6:25	0	54:58	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	0	1:00:49	10,00 km
11	0,50 km	3:02	6:07	0	1:03:51	10,50 km

annons