1949 • Göteborg

Skatås åttan

Onsdag 7 juli 2021 08:16

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Tidig tur, hantverkare på ingång. Och tur det för trots 18° var det tryckande och svetten lackade. Försökte med fartökningar här och där, kändes rätt ok. Skorna sååå bra.
Blev nästan rammad av cyklist men då jag alltid pekar med handen innan jag byter bana så hör jag "Hoppsan!" och slir i gruset. Och då hade jag sett mig om tre steg innan.
8,45   km
Distans
48:30
Tid
5:44   min/km
Snitt
132
Snittpuls
155
Maxpuls
S. Endorphin Speed -21
Total distans: 
120:32:23
1172 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
26 december 2023 8,54 km 52:50 6:11 m/km
9 december 2023 8,58 km 54:05 6:18 m/km
25 oktober 2023 8,55 km 50:18 5:53 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:046:041106:041,00 km
21,00 km6:176:1712312:202,00 km
31,00 km5:515:5113118:123,00 km
41,00 km5:135:1313623:244,00 km
51,00 km5:245:2413428:495,00 km
61,00 km5:435:4313734:326,00 km
71,00 km5:305:3013240:027,00 km
81,00 km5:305:3014945:328,00 km
90,45 km2:586:3914748:308,45 km