Tjärnet + del av 5-an

Fredag 9 juli 2021 09:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Varmt o gott, 23°, blå himmel. Körde på i uppförs, kändes ok.
4-de dan med penicillin - Borrelia, börjar blekna nu.

3,88 km
Distans

23:20
Tid

6:01 min/km
Snitt

128
Snittpuls

149
Maxpuls

Skor

S. Endorphin Speed -21

Total distans:

181:30:23

1753 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 mars 2026	5,84 km	38:02	6:31 m/km
25 december 2025	5,12 km	32:50	6:25 m/km
9 november 2025	5,70 km	34:58	6:08 m/km

Olle Dahlberg och Erik Dahlberg

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	106	6:13	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	129	12:11	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	136	18:04	3,00 km
4	0,88 km	5:16	6:01	142	23:21	3,88 km

annons