Tjärnet + del av 5-an

Lördag 3 juli 2021 09:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn tur i 25°. Sol och fin luft, skuggiga partier skönt. Med lättskorna.
Efteråt ner i källaren för allmän styrka i 25 minuter och 18°.

3,98 km
Distans

24:18
Tid

6:06 min/km
Snitt

123
Snittpuls

146
Maxpuls

Skor

S. Endorphin Speed -21

Total distans:

181:30:23

1753 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 mars 2026	5,84 km	38:02	6:31 m/km
25 december 2025	5,12 km	32:50	6:25 m/km
9 november 2025	5,70 km	34:58	6:08 m/km

Erik Dahlberg

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	106	6:08	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	124	12:20	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	128	18:32	3,00 km
4	0,98 km	5:46	5:53	134	24:19	3,98 km

annons