annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Linder

1969 • Solna

Solna: ToR Karlberg

Lördag 10 juli 2021 18:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kvällspass

7,12 km
Distans

43:40
Tid

6:08 min/km
Snitt

132
Snittpuls

153
Maxpuls

156
Stegfrekvens

61 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT 2000 7 (3)

Total distans:

137:53:14

1382 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 september 2022	7,07 km	48:08	6:48 m/km
29 juli 2022	7,02 km	42:45	6:05 m/km
28 januari 2022	7,08 km	44:12	6:15 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Peder Gustafsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	122	5:55	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	130	12:07	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	131	18:15	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	132	24:25	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	131	30:31	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	134	36:43	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	140	43:01	7,00 km
8	0,12 km	0:39	5:38	133	43:41	7,12 km

annons