furugrund-svinön-rösnäs

Torsdag 15 juli 2021 09:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,28 km
Distans

49:13
Tid

5:57 min/km
Snitt

151
Snittpuls

168
Maxpuls

176
Stegfrekvens

75 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 september 2025	8,22 km	50:48	6:11 m/km
23 augusti 2025	8,29 km	51:13	6:11 m/km
3 augusti 2025	8,14 km	49:43	6:06 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	122	6:16	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	141	12:02	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	148	17:56	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	154	23:39	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	156	29:45	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	158	35:44	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	165	41:38	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	160	47:35	8,00 km
9	0,28 km	1:38	5:49	164	49:14	8,28 km

annons