annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

EL LJUSSPÅRET HERRÄNG

Fredag 23 juli 2021 13:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,12 km
Distans

47:57
Tid

7:50 min/km
Snitt

144
Snittpuls

172
Maxpuls

160
Stegfrekvens

123 meter
Total stigning (klocka)

HOKA ONE CLIFTON 1700:-

Total distans:

143:43:59

1059 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 juni 2025	6,36 km	48:55	7:41 m/km
29 maj 2025	6,32 km	49:44	7:52 m/km
7 maj 2025	6,33 km	52:09	8:14 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:35	7:35	127	7:35	1,00 km
2	1,00 km	7:38	7:38	162	15:12	2,00 km
3	1,00 km	8:12	8:12	146	23:24	3,00 km
4	1,00 km	7:28	7:28	144	30:52	4,00 km
5	1,00 km	8:07	8:07	140	38:59	5,00 km
6	1,00 km	8:03	8:03	143	47:01	6,00 km
7	0,12 km	0:56	7:44	143	47:58	6,12 km

annons