Florens

Torsdag 29 juli 2021 08:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ännu en morgonrunda innan frukost. Några korta 10-12s sprinter.

10,01 km
Distans

51:20
Tid

5:08 min/km
Snitt

129
Snittpuls

153
Maxpuls

172
Stegfrekvens

19 m
Total stigning (clk)

Garmin 935 #3

Total distans:

765:25:19

9949 km

adidas Asizero Boston 8

Total distans:

46:21:43

585 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	112	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	119	10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	123	15:47	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	127	20:51	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	128	25:52	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	130	30:53	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	140	35:48	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	141	40:45	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	137	45:53	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	136	51:18	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:40	138	51:20	10,01 km