annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Larssonbanan

Onsdag 4 augusti 2021 18:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5,01 km
Distans

21:54
Tid

4:22 min/km
Snitt

146
Snittpuls

154
Maxpuls

190
Stegfrekvens

109 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Magic Speed

Total distans:

146:12:20

1565 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 april 2025	5,03 km	24:46	4:55 m/km
25 mars 2020	5,03 km	21:49	4:20 m/km
8 februari 2020	5,02 km	22:15	4:26 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:25	4:25	140	4:25	1,00 km
2	1,00 km	4:19	4:19	147	8:44	2,00 km
3	1,00 km	4:21	4:21	148	13:05	3,00 km
4	1,00 km	4:34	4:34	148	17:39	4,00 km
5	1,00 km	4:13	4:13	147	21:53	5,00 km
6	0,01 km	0:02	3:24	152	21:55	5,01 km

annons