Larssonbanan

Onsdag 25 mars 2020 18:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

RM, LJ , MWA

5,03 km
Distans

21:49
Tid

4:20 min/km
Snitt

14 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel-Cumulus 21 G-TX_1...

Total distans:

192:15:25

1921 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 april 2025	5,03 km	24:46	4:55 m/km
4 augusti 2021	5,01 km	21:54	4:22 m/km
8 februari 2020	5,02 km	22:15	4:26 m/km

Daniel Allard, Anders Pihl och Rose-Mari Öhling

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:21	4:21	4:21	1,00 km
2	1,00 km	4:16	4:16	8:37	2,00 km
3	1,00 km	4:27	4:27	13:04	3,00 km
4	1,00 km	4:31	4:31	17:35	4,00 km
5	1,00 km	4:08	4:08	21:44	5,00 km
6	0,03 km	0:06	3:55	21:50	5,03 km

annons