Vilsta Larssonlopp

Lördag 8 februari 2020 11:02

Löpning - Snabbdistans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5,02 km
Distans

22:15
Tid

4:26 min/km
Snitt

39 meter
Total stigning (karta)

15 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel-Cumulus 21 G-TX_1...

Total distans:

192:15:25

1921 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 april 2025	5,03 km	24:46	4:55 m/km
4 augusti 2021	5,01 km	21:54	4:22 m/km
25 mars 2020	5,03 km	21:49	4:20 m/km

Jens Sandahl, Rose-Mari Öhling, Kjell Larsson och Leif Denander

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,01 km	4:33	4:31	4:33	1,01 km
2	1,01 km	4:27	4:24	9:00	2,02 km
3	0,98 km	4:27	4:32	13:27	3,00 km
4	1,01 km	4:31	4:30	17:58	4,01 km
5	1,01 km	4:17	4:15	22:15	5,01 km
6	0,01 km	0:13	20:48	22:28	5,02 km

annons