Biskopsmåla T o R

Söndag 8 augusti 2021 11:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kändes helt ok I dag. Det som var jobbigt var att det var dåligt med syre nu innan regnet o all åska.

7,15 km
Distans

44:51
Tid

6:16 min/km
Snitt

153
Snittpuls

170
Maxpuls

158
Stegfrekvens

176 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony hurricane 23

Total distans:

114:58:37

1086 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 mars 2026	6,84 km	42:14	6:10 m/km
20 mars 2026	6,87 km	42:18	6:09 m/km
14 mars 2026	7,08 km	43:58	6:13 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:30	6:30	140	6:30	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	151	12:47	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	152	19:07	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	153	25:23	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	158	31:38	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	158	37:59	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	160	44:05	7,00 km
8	0,15 km	0:46	5:00	168	44:51	7,15 km

annons