annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Bo Melén

1957 • PARTILLE

Grus8an

Torsdag 12 augusti 2021 11:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,71 km
Distans

39:34
Tid

5:08 min/km
Snitt

128
Snittpuls

144
Maxpuls

160
Stegfrekvens

50 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Adrenaline

Total distans:

108:15:16

1064 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 mars 2025	7,86 km	46:37	5:56 m/km
23 februari 2025	7,74 km	44:48	5:47 m/km
8 februari 2025	7,81 km	47:10	6:02 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	111	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	122	10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	132	16:07	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	128	21:00	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	132	26:19	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	134	31:25	6,00 km
7	1,00 km	4:36	4:36	132	36:02	7,00 km
8	0,71 km	3:33	5:00	135	39:34	7,71 km

annons