annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Eva Hård

1962 • Skellefteå

Storänget-Skåpviken-rundan plus

Lördag 14 augusti 2021 08:25

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

16,73 km
Distans

1:45:01
Tid

6:17 min/km
Snitt

153
Snittpuls

172
Maxpuls

176
Stegfrekvens

133 meter
Total stigning (klocka)

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 augusti 2025	15,70 km	1:41:24	6:28 m/km
14 juni 2025	15,77 km	1:36:24	6:07 m/km
9 augusti 2024	15,30 km	1:33:25	6:06 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,31 km	2:00	6:33	113	2:00	0,31 km
2	1,00 km	6:24	6:24	132	8:24	1,31 km
3	1,00 km	6:11	6:11	151	14:34	2,31 km
4	1,00 km	6:07	6:07	154	20:42	3,31 km
5	1,00 km	7:20	7:20	155	28:02	4,31 km
6	1,00 km	6:11	6:11	155	34:13	5,31 km
7	1,00 km	6:09	6:09	158	40:22	6,31 km
8	1,00 km	6:51	6:51	164	47:12	7,31 km
9	1,00 km	6:44	6:44	154	53:56	8,31 km
10	1,00 km	6:49	6:49	155	1:00:44	9,31 km
11	1,00 km	6:14	6:14	156	1:06:58	10,31 km
12	1,00 km	5:51	5:51	155	1:12:49	11,31 km
13	1,00 km	5:40	5:40	152	1:18:29	12,31 km
14	1,00 km	6:02	6:02	154	1:24:31	13,31 km
15	1,00 km	6:05	6:05	154	1:30:36	14,31 km
16	1,00 km	5:51	5:51	155	1:36:27	15,31 km
17	1,00 km	6:00	6:00	153	1:42:27	16,31 km
18	0,09 km	0:34	6:17	155	1:43:01	16,40 km
19	0,33 km	2:00	6:02	157	1:45:01	16,73 km

annons