annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Eva Hård

1962 • Skellefteå

Storänget-Skåpviken-rundan

Lördag 30 augusti 2025 09:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,7 km
Distans

1:41:24
Tid

6:28 min/km
Snitt

145
Snittpuls

156
Maxpuls

170
Stegfrekvens

206 watt
Effekt

69 meter
Total stigning (klocka)

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 juni 2025	15,77 km	1:36:24	6:07 m/km
9 augusti 2024	15,30 km	1:33:25	6:06 m/km
13 juli 2024	15,29 km	1:35:33	6:15 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,82 km	5:00	6:07	127	5:00	0,82 km
2	1,00 km	5:52	5:52	139	10:52	1,82 km
3	1,00 km	6:01	6:01	145	16:53	2,82 km
4	1,00 km	6:46	6:46	140	23:39	3,82 km
5	1,00 km	6:18	6:18	146	29:56	4,82 km
6	1,00 km	6:20	6:20	147	36:16	5,82 km
7	1,00 km	6:24	6:24	146	42:39	6,82 km
8	0,35 km	2:21	6:38	141	45:00	7,17 km
9	1,00 km	6:35	6:35	143	51:35	8,17 km
10	0,57 km	3:25	6:03	145	55:00	8,74 km
11	0,78 km	5:00	6:23	150	1:00:00	9,52 km
12	1,00 km	6:19	6:19	150	1:06:19	10,52 km
13	1,00 km	6:54	6:54	144	1:13:13	11,52 km
14	1,00 km	6:20	6:20	150	1:19:33	12,52 km
15	1,00 km	6:47	6:47	149	1:26:20	13,52 km
16	1,00 km	7:05	7:05	145	1:33:25	14,52 km
17	1,00 km	6:56	6:56	145	1:40:20	15,52 km
18	0,18 km	1:04	5:54	131	1:41:24	15,70 km

annons