annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Eva Hård

1962 • Skellefteå

Storänget-Skåpviken-rundan

Fredag 9 augusti 2024 08:54

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

15,3 km
Distans

1:33:25
Tid

6:06 min/km
Snitt

145
Snittpuls

164
Maxpuls

115 meter
Total stigning (klocka)

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 augusti 2025	15,70 km	1:41:24	6:28 m/km
14 juni 2025	15,77 km	1:36:24	6:07 m/km
13 juli 2024	15,29 km	1:35:33	6:15 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,79 km	5:00	6:20	111	5:00	0,79 km
2	1,00 km	5:56	5:56	132	10:56	1,79 km
3	1,00 km	6:06	6:06	137	17:02	2,79 km
4	1,00 km	6:49	6:49	136	23:50	3,79 km
5	1,00 km	6:08	6:08	146	29:58	4,79 km
6	1,00 km	6:08	6:08	146	36:06	5,79 km
7	1,00 km	6:03	6:03	140	42:10	6,79 km
8	1,00 km	5:56	5:56	149	48:06	7,79 km
9	1,00 km	5:56	5:56	151	54:02	8,79 km
10	1,00 km	6:06	6:06	151	1:00:08	9,79 km
11	1,00 km	6:09	6:09	153	1:06:17	10,79 km
12	1,00 km	6:10	6:10	149	1:12:27	11,79 km
13	0,41 km	2:33	6:09	152	1:15:00	12,20 km
14	1,00 km	5:34	5:34	156	1:20:34	13,20 km
15	0,77 km	4:26	5:44	162	1:25:00	13,98 km
16	0,92 km	5:00	5:25	152	1:30:00	14,90 km
17	0,40 km	3:25	8:39	137	1:33:25	15,30 km

annons