annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Linder

1969 • Solna

Solna: ToR Karlberg, 1 🏃‍♂️☁️

Måndag 16 augusti 2021 18:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,08 km
Distans

41:31
Tid

5:52 min/km
Snitt

144
Snittpuls

167
Maxpuls

158
Stegfrekvens

60 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT 2000 7 (3)

Total distans:

137:53:14

1382 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 september 2022	7,07 km	48:08	6:48 m/km
29 juli 2022	7,02 km	42:45	6:05 m/km
28 januari 2022	7,08 km	44:12	6:15 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Peder Gustafsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	125	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	136	12:00	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	143	17:52	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	146	23:48	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	149	29:24	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	152	35:09	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	157	41:06	7,00 km
8	0,08 km	0:26	5:32	152	41:32	7,08 km

annons