annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Linder

1969 • Solna

Solna: Runt Lillsjön x 6 🏃‍♂️☁️🌧

Onsdag 18 augusti 2021 16:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,3 km
Distans

1:27:23
Tid

6:07 min/km
Snitt

135
Snittpuls

157
Maxpuls

158
Stegfrekvens

88 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT 2000 7 (3)

Total distans:

137:53:14

1382 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 februari 2021	14,16 km	1:17:32	5:29 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Mathias Linder och Peder Gustafsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	122	6:05	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	122	12:18	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	128	18:41	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	131	24:54	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	132	31:09	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	135	37:16	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	135	43:22	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	139	49:28	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	139	55:24	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	139	1:01:23	10,00 km
11	1,00 km	6:04	6:04	143	1:07:28	11,00 km
12	1,00 km	6:00	6:00	141	1:13:27	12,00 km
13	1,00 km	5:57	5:57	142	1:19:24	13,00 km
14	1,00 km	6:11	6:11	147	1:25:35	14,00 km
15	0,30 km	1:49	5:58	140	1:27:24	14,30 km

annons