annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

Kryddgränd-Flatenbadet-Sköndal-Kryddgränd

Lördag 15 maj 2010 17:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
?? kg. ?? %. 20 grader. Mellantid 25:38.

Data Värde Enhet Varaktighet 0:45:29 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 496 kcal Antal hjärtslag 6643 slag Återhämtning -83 slag Minimipuls 79 slag/min Snittpuls 146 slag/min Maxpuls 162 slag/min Standardavvikelse 9,4 slag/min
Minimihöjd 130 m Snitthöjd 137 m Maxhöjd 149 m Stigning 45 m
Utför 52 m V.A.M. 59 m/h
10 km
Distans
45:23
Tid
4:32 min/km
Snitt
146
Snittpuls
162
Maxpuls
Nike Moto 6. Plus 2009.
Total distans: 
108:09:25
1266 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
17 juli 2010 10,00 km 58:21 5:50 m/km
4 juli 2010 10,00 km 59:40 5:58 m/km
3 juli 2010 10,00 km 57:39 5:46 m/km

Gilla passet

annons