IF Linnéa 3x2km@3:46

Tisdag 17 augusti 2021 18:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kul att träna med klubben. Har inte blivit så mycket på sistone. 3x2km med 20 squats som vila. Alltså inte mycket till vila alls. Kändes ok!

6,01 km
Distans

23:49
Tid

3:58 min/km
Snitt

146
Snittpuls

154
Maxpuls

196
Stegfrekvens

32 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Vaporfly next%

Total distans:

96:48:12

1273 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,00 km	7:44	3:52	139	7:44	2,00 km
2	0,03 km	0:38	23:13	142	8:22	2,02 km
3	1,98 km	7:30	3:47	148	15:52	4,00 km
4	0,01 km	0:35	40:06	145	16:27	4,02 km
5	1,99 km	7:22	3:42	150	23:49	6,01 km

annons