annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Linder

1969 • Solna

Solna: ToR Karlberg, 1 🏃‍♂️☁️🌧

Torsdag 26 augusti 2021 12:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,08 km
Distans

44:20
Tid

6:16 min/km
Snitt

135
Snittpuls

154
Maxpuls

158
Stegfrekvens

64 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT 2000 7 (3)

Total distans:

137:53:14

1382 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 september 2022	7,07 km	48:08	6:48 m/km
29 juli 2022	7,02 km	42:45	6:05 m/km
28 januari 2022	7,08 km	44:12	6:15 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Peder Gustafsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	126	6:07	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	131	12:18	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	133	18:32	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	137	24:51	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	137	30:59	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	139	37:14	6,00 km
7	1,00 km	6:38	6:38	142	43:52	7,00 km
8	0,08 km	0:28	6:02	140	44:21	7,08 km

annons