annons
Anders Larvia
1981 • Sundsvall

Långpanna

Söndag 29 augusti 2021 21:41

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Vindstilla och 13-14 grader när jag stack ut men fortfarande ovant när mörkret kommer. Stel i höfterna och hälsenekänningar första halvan men det släppte allt eftersom. Fått till bra med långpass nu i augusti, 3 mil känns rätt kort just nu.
37 km
Distans
2:50:05
Tid
4:36 min/km
Snitt
Nike Zoom Fly 3
Total distans: 
47:24:09
625 km
annons