storvreta

Måndag 6 september 2021 16:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,53 km
Distans

45:34
Tid

5:21 min/km
Snitt

144
Snittpuls

156
Maxpuls

162
Stegfrekvens

53 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 december 2025	8,57 km	49:26	5:46 m/km
6 oktober 2025	8,55 km	48:58	5:44 m/km
9 december 2024	8,61 km	48:31	5:38 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	127	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	141	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	144	16:21	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	144	21:41	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	148	27:06	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	149	32:28	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	147	37:37	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	148	42:50	8,00 km
9	0,53 km	2:44	5:10	148	45:34	8,53 km

annons