annons
Tomas Stenskog
1977 • Storvreta

Yttervarv Storvreta +Rondellen

Lördag 4 september 2021 12:42

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
15,02 km
Distans
1:24:41
Tid
5:38 min/km
Snitt
162
Stegfrekvens
74 meter
Total stigning (klocka)
Saucony iso
Total distans: 
136:25:20
1454 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
28 november 2025 10,36 km 1:00:22 5:50 m/km
4 oktober 2025 15,31 km 1:27:47 5:44 m/km
13 september 2025 10,39 km 59:13 5:42 m/km

Gilla passet

Gillas av Ulf Engstrand
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:435:4305:431,00 km
2 1,00 km5:345:34011:172,00 km
3 1,00 km5:355:35016:523,00 km
4 1,00 km5:375:37022:294,00 km
5 1,00 km5:455:45028:145,00 km
6 1,00 km5:325:32033:466,00 km
7 1,00 km5:365:36039:237,00 km
8 1,00 km5:405:40045:038,00 km
9 1,00 km5:385:38050:419,00 km
10 1,00 km5:385:38056:1910,00 km
11 1,00 km5:455:4501:02:0411,00 km
12 1,00 km5:485:4801:07:5212,00 km
13 1,00 km5:335:3301:13:2613,00 km
14 1,00 km5:355:3501:19:0114,00 km
15 1,00 km5:325:3201:24:3315,00 km
16 0,02 km0:096:1701:24:4215,02 km
annons