Tuff intervallstege på tom arena

Torsdag 9 september 2021 14:45

Löpning - Intervallträning

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Missade ORCs träning i måndags så jag tog igen det idag i stället. Ett riktigt pannbenspass signerat Marcus H: 200m-400-600-800-1000-10 min tröskel-1000-800-600-400-200. Det tog emot, men jag kämpade på och fick till alla intervall till sist.
25 grader i september!

14,9 km
Distans

1:18:49
Tid

5:17 min/km
Snitt

126
Snittpuls

148
Maxpuls

Skor

Adidas Boston 8

Total distans:

93:03:33

1002 km

Gillas av

, , Oskar Åstrand, Patrik Matsson, Mathias Johansson, Jesper Claesson, Tony Elias och Henrik Egerbo

Kommentarer

Du har rätt John, det får man vara nöjd med 🙂

Torbjörn Westman | 9 september 2021

Mycket bra jobbat!👍🏼🙂

Oskar Åstrand | 9 september 2021

Tack Oscar. Bra jobbat själv idag! 💪👌

Torbjörn Westman | 9 september 2021

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

annons