Hörby-Fulltofta

Torsdag 16 september 2021 18:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Känns ganska bra idag, men lite flåsigt i uppförsbackarna.

14,51 km
Distans

1:31:06
Tid

6:17 min/km
Snitt

138
Snittpuls

155
Maxpuls

160
Stegfrekvens

119 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Arahi 4 (blå)

Total distans:

111:15:32

1070 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
24 maj 2025	20,80 km	2:19:18	6:42 m/km
11 maj 2025	20,33 km	2:14:22	6:37 m/km
3 december 2024	13,73 km	1:25:50	6:15 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	128	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	137	10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	140	16:38	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	137	22:27	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	139	28:14	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	138	34:28	6,00 km
7	1,00 km	6:43	6:43	137	41:11	7,00 km
8	1,00 km	7:39	7:39	140	48:50	8,00 km
9	1,00 km	7:25	7:25	138	56:15	9,00 km
10	1,00 km	6:32	6:32	139	1:02:48	10,00 km
11	1,00 km	6:21	6:21	138	1:09:09	11,00 km
12	1,00 km	6:25	6:25	142	1:15:33	12,00 km
13	1,00 km	6:21	6:21	141	1:21:54	13,00 km
14	1,00 km	6:01	6:01	140	1:27:55	14,00 km
15	0,51 km	3:12	6:14	143	1:31:06	14,51 km

annons