Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Nicklas Nordborg
1970 • Hörby
Satserup
Onsdag 15 september 2021 18:41
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Premiär för pannlampa och reflexväst! Blåsigt och en del regn men inte så kallt. Kroppen känns piggare idag och det är trots allt ganska behagligt. Letar efter en väg förbi fårhagen som jag hamnade i för ett par veckor sedan. Grusvägen som jag hoppas på tar slut mitt i skogen men jag hittar en minimal stig som visar sig leda rätt. Verkar vara en mysig skog med ett par rejäla backar. Hade redan blivit ganska mörkt så man såg inte så bra.
14,03
km
Distans
1:27:16
Tid
6:13
min/km
Snitt
137
Snittpuls
167
Maxpuls
162
Stegfrekvens
110
m
Total stigning (clk)
New Balance Fresh Foam Vong...
Total distans:
166:39:57
1621 km
Träningspass från
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
27 april 2024
14,10 km
1:33:24
6:37 m/km
25 februari 2024
14,18 km
1:35:43
6:45 m/km
23 december 2023
14,75 km
1:33:42
6:21 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:59
5:59
130
5:59
1,00 km
2
1,00 km
5:52
5:52
139
11:51
2,00 km
3
1,00 km
6:14
6:14
137
18:05
3,00 km
4
1,00 km
6:14
6:14
141
24:19
4,00 km
5
1,00 km
6:00
6:00
139
30:19
5,00 km
6
1,00 km
6:10
6:10
139
36:29
6,00 km
7
1,00 km
6:50
6:50
143
43:19
7,00 km
8
1,00 km
6:46
6:46
146
50:05
8,00 km
9
1,00 km
6:08
6:08
133
56:13
9,00 km
10
1,00 km
6:09
6:09
133
1:02:22
10,00 km
11
1,00 km
6:26
6:26
133
1:08:47
11,00 km
12
1,00 km
6:05
6:05
131
1:14:52
12,00 km
13
1,00 km
6:08
6:08
135
1:21:00
13,00 km
14
1,00 km
6:07
6:07
134
1:27:07
14,00 km
15
0,03 km
0:09
5:44
136
1:27:16
14,03 km