Lång runda med liten farthöjning

Fredag 17 september 2021 16:29

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Det var regnigt och blåsigt när jag gav mig ut, men regnet upphörde snart och vinden märktes knappt i skogen. Behaglig tur m a o. Från km 15 till 21 ungefär ökade jag intensiteten, förutom på terrängsnutten i trattenskogen där det var mer än lovligt blött. Efter det var benen ganska slitna så då passade jag på att träna på mitt farthållartempo.

25,1 km
Distans

2:24:06
Tid

5:44 min/km
Snitt

118
Snittpuls

139
Maxpuls

Skor