Digitala Göteborgsvarvet i Hässleholm

Lördag 18 september 2021 09:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skam den som ger sig! Denna lördagen gick det betydligt bättre. Kroppen kändes bra. Skönt väder!!

21,6 km
Distans

1:41:42
Tid

4:42 min/km
Snitt

171
Snittpuls

197
Maxpuls

166
Stegfrekvens

37 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Ultraboost 21

Total distans:

100:36:32

1183 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:34	4:34	162	4:34	1,00 km
2	1,00 km	4:23	4:23	159	8:57	2,00 km
3	1,00 km	4:26	4:26	160	13:23	3,00 km
4	1,00 km	4:31	4:31	161	17:53	4,00 km
5	1,00 km	4:31	4:31	163	22:24	5,00 km
6	1,00 km	4:32	4:32	166	26:56	6,00 km
7	1,00 km	4:33	4:33	166	31:29	7,00 km
8	1,00 km	4:38	4:38	167	36:07	8,00 km
9	1,00 km	4:40	4:40	168	40:47	9,00 km
10	1,00 km	4:37	4:37	173	45:24	10,00 km
11	1,00 km	4:38	4:38	172	50:02	11,00 km
12	1,00 km	4:44	4:44	176	54:46	12,00 km
13	1,00 km	4:36	4:36	174	59:22	13,00 km
14	1,00 km	4:42	4:42	174	1:04:05	14,00 km
15	1,00 km	4:52	4:52	179	1:08:56	15,00 km
16	1,00 km	4:42	4:42	180	1:13:39	16,00 km
17	1,00 km	4:52	4:52	179	1:18:31	17,00 km
18	1,00 km	4:56	4:56	176	1:23:26	18,00 km
19	1,00 km	5:14	5:14	174	1:28:41	19,00 km
20	1,00 km	4:59	4:59	174	1:33:40	20,00 km
21	1,00 km	5:05	5:05	181	1:38:45	21,00 km
22	0,60 km	2:58	4:58	181	1:41:43	21,60 km

annons