Daniel Frantzich
1979 • Varberg

Långpass

Söndag 19 september 2021 10:55

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Med Jenny
21,6   km
Distans
2:01:59
Tid
5:39   min/km
Snitt
176
Stegfrekvens
196   m
Total stigning (clk)
Hoka Tracer 2 orange
Total distans: 
230:19:08
2695 km

Gilla passet

Gillas av Jenny Mårtensson och Tage Ericsson
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:505:5005:501,00 km
21,00 km5:135:13011:032,00 km
31,00 km5:075:07016:113,00 km
41,00 km5:075:07021:174,00 km
51,00 km4:594:59026:165,00 km
61,00 km5:005:00031:166,00 km
71,00 km4:564:56036:127,00 km
81,00 km6:006:00042:128,00 km
91,00 km5:145:14047:259,00 km
101,00 km6:426:42054:0710,00 km
111,00 km5:425:42059:4911,00 km
121,00 km5:175:1701:05:0612,00 km
131,00 km6:456:4501:11:5113,00 km
141,00 km6:466:4601:18:3714,00 km
151,00 km5:105:1001:23:4715,00 km
161,00 km5:285:2801:29:1516,00 km
171,00 km5:005:0001:34:1517,00 km
181,00 km6:336:3301:40:4818,00 km
191,00 km6:486:4801:47:3719,00 km
201,00 km5:265:2601:53:0320,00 km
211,00 km5:465:4601:58:4921,00 km
220,60 km3:115:1802:02:0021,60 km