Distans

Onsdag 22 september 2021 15:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lätta ben idag och formen kanske kommer smygande nu. VO2 Max upp ett steg efter dagens pass👍🏻

10,01 km
Distans

44:26
Tid

4:26 min/km
Snitt

128
Snittpuls

141
Maxpuls

190
Stegfrekvens

73 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Vaporfly 4%

Total distans:

107:53:54

1355 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:38	4:38	114	4:38	1,00 km
2	1,00 km	4:31	4:31	126	9:09	2,00 km
3	1,00 km	4:20	4:20	128	13:30	3,00 km
4	1,00 km	4:29	4:29	128	17:59	4,00 km
5	1,00 km	4:22	4:22	127	22:21	5,00 km
6	1,00 km	4:24	4:24	128	26:44	6,00 km
7	1,00 km	4:25	4:25	128	31:10	7,00 km
8	1,00 km	4:28	4:28	131	35:38	8,00 km
9	1,00 km	4:23	4:23	134	40:00	9,00 km
10	1,00 km	4:25	4:25	134	44:26	10,00 km
11	0,01 km	0:01	2:41	140	44:27	10,01 km

annons