annons

Mathias Johansson

1967 • Torslanda

Känna på vaden pass

Fredag 24 september 2021 12:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Vaden ok men magen inte så mycket nej.

9,62 km
Distans

45:15
Tid

4:42 min/km
Snitt

158
Snittpuls

176
Maxpuls

170
Stegfrekvens

33 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Stryd Footpod

Total distans:

1315:44:17

14419 km

Garmin HRM RUN

Total distans:

430:39:22

4927 km

Garmin 945

Total distans:

939:32:39

11042 km

NIKE VAPORFLY 4% FLYKNIT PA...

Total distans:

80:07:49

840 km

Gillas av

Andreas Persson, Lukas Segersten, Torbjörn Westman, Patrik Matsson, Petter Bogren, Erik "Tricky" Fries och kortben

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	138	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	149	10:00	2,00 km
3	0,50 km	2:29	4:56	144	12:29	2,50 km
4	1,00 km	4:14	4:14	166	16:43	3,50 km
5	1,00 km	4:16	4:16	173	20:59	4,50 km
6	1,00 km	4:25	4:25	160	25:25	5,50 km
7	1,00 km	4:44	4:44	157	30:08	6,50 km
8	1,00 km	4:45	4:45	169	34:53	7,50 km
9	1,00 km	4:52	4:52	159	39:45	8,50 km
10	1,00 km	4:53	4:53	157	44:38	9,50 km
11	0,12 km	0:37	5:04	155	45:15	9,62 km

annons