annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Pettersson

1974 • Göteborg

Runt Nya Varvet

Lördag 25 september 2021 17:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,16 km
Distans

54:35
Tid

5:22 min/km
Snitt

154
Snittpuls

176
Maxpuls

170
Stegfrekvens

438 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel-Kayano 27

Total distans:

61:35:58

621 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 april 2025	10,20 km	1:07:51	6:39 m/km
16 oktober 2023	10,25 km	1:01:19	5:59 m/km
10 oktober 2023	10,02 km	1:01:55	6:11 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,46 km	2:40	5:46	132	2:40	0,46 km
2	1,00 km	5:29	5:29	149	8:09	1,46 km
3	1,00 km	5:07	5:07	147	13:16	2,46 km
4	1,00 km	5:27	5:27	154	18:43	3,46 km
5	1,00 km	5:20	5:20	155	24:03	4,46 km
6	1,00 km	5:19	5:19	150	29:21	5,46 km
7	1,00 km	5:27	5:27	154	34:48	6,46 km
8	1,00 km	5:25	5:25	157	40:13	7,46 km
9	1,00 km	5:18	5:18	161	45:31	8,46 km
10	1,00 km	5:29	5:29	166	51:00	9,46 km
11	0,69 km	3:36	5:12	164	54:36	10,16 km

annons