annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Pettersson

1974 • Göteborg

Änggårdsbergen

Måndag 27 september 2021 17:28

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

10,4 km
Distans

1:02:11
Tid

5:59 min/km
Snitt

157
Snittpuls

174
Maxpuls

164
Stegfrekvens

427 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel-Kayano 27

Total distans:

61:35:58

621 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 oktober 2021	10,40 km	1:02:47	6:02 m/km
14 september 2021	10,76 km	1:06:41	6:12 m/km
6 september 2021	10,28 km	1:07:03	6:31 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	137	5:30	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	153	11:53	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	158	18:15	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	159	24:26	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	155	30:43	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	158	37:14	6,00 km
7	1,00 km	6:28	6:28	163	43:42	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	156	49:14	8,00 km
9	1,00 km	6:12	6:12	159	55:25	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	165	1:01:02	10,00 km
11	0,22 km	1:10	5:10	161	1:02:12	10,22 km

annons