annons

Kent Melin IF Linnéa

1972 • Bandhagen

Distans

Onsdag 29 september 2021 16:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Låg och fin puls sett till tempot. Dassig mage😑

9,01 km
Distans

42:21
Tid

4:42 min/km
Snitt

118
Snittpuls

129
Maxpuls

190
Stegfrekvens

73 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nya Endorphin Pro

Total distans:

87:13:03

1049 km

Gillas av

Elin Tingström, , Fredrik Westlund, Jennifer Honek, Ingvar Olofsson och Josefine Bonde

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	106	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	118	9:48	2,00 km
3	1,00 km	4:32	4:32	118	14:20	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	119	19:02	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	119	23:48	5,00 km
6	1,00 km	4:35	4:35	121	28:23	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	122	33:06	7,00 km
8	1,00 km	4:34	4:34	123	37:40	8,00 km
9	1,00 km	4:41	4:41	122	42:21	9,00 km
10	0,01 km	0:01	2:56	125	42:22	9,01 km

annons