1972 • Bandhagen

Kort jogg

Torsdag 30 september 2021 15:42

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Kort jogg i blåst och lätt duggregn. Tidigt imorgon bitti lyfter jag mot London. Maraton på söndag. Formen är lite oklar men siktet är satt på ett PB såklart😀 Mot sub2:48🏃🏻‍♂️💨
5,01   km
Distans
24:10
Tid
4:49   min/km
Snitt
119
Snittpuls
131
Maxpuls
190
Stegfrekvens
47   m
Total stigning (clk)
Nya Endorphin Pro
Total distans: 
87:13:03
1049 km

Kommentarer

Mats Svensson - 30 september 2021
Stort lycka till Kent. Du är rutinerad så har du Dagen kommer du fixa det 🏃🤙🌟
Stefan Åberg - 30 september 2021
Lycka till!
Kent Melin IF Linnéa - 1 oktober 2021
Tack killar! Hoppas jag har dagen! En mara är alltid lite svår att sia om.

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:105:101095:101,00 km
21,00 km4:434:431199:532,00 km
31,00 km4:404:4012414:333,00 km
41,00 km4:504:5012219:234,00 km
51,00 km4:474:4712324:105,00 km
60,01 km0:012:1412524:115,01 km