Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kent Melin IF Linnéa
1972 • Bandhagen
Kort jogg
Torsdag 30 september 2021 15:42
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kort jogg i blåst och lätt duggregn. Tidigt imorgon bitti lyfter jag mot London. Maraton på söndag. Formen är lite oklar men siktet är satt på ett PB såklart😀 Mot sub2:48🏃🏻♂️💨
5,01
km
Distans
24:10
Tid
4:49
min/km
Snitt
119
Snittpuls
131
Maxpuls
190
Stegfrekvens
47
m
Total stigning (clk)
Nya Endorphin Pro
Total distans:
87:13:03
1049 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Sara Kvarfordh
,
Elin Tingström
,
Johan Säfström
,
Ingvar Olofsson
,
Christoffer Hiding
,
Mats Svensson
,
Andreas Hardeström
,
Daniel Zetterqvist
,
Erik Andersson
,
Conny Forne
,
Oskar Grip
,
Mikael Lipschütz
och
Josefine Bonde
Kommentarer
Mats Svensson
- 30 september 2021
Stort lycka till Kent. Du är rutinerad så har du Dagen kommer du fixa det 🏃🤙🌟
Stefan Åberg - 30 september 2021
Lycka till!
Kent Melin IF Linnéa
- 1 oktober 2021
Tack killar! Hoppas jag har dagen! En mara är alltid lite svår att sia om.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:10
5:10
109
5:10
1,00 km
2
1,00 km
4:43
4:43
119
9:53
2,00 km
3
1,00 km
4:40
4:40
124
14:33
3,00 km
4
1,00 km
4:50
4:50
122
19:23
4,00 km
5
1,00 km
4:47
4:47
123
24:10
5,00 km
6
0,01 km
0:01
2:14
125
24:11
5,01 km