1967 • Torslanda

Virgin Money London marathon - London

Söndag 3 oktober 2021 10:46

Löpning - Tävling
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Det ar ett trevligt lopp men min totala avsaknad sv både volym och långpass kändes som det skall. 196 dagar kvar till Boston så nu gäller det att träna på. Nya jobbet kommer ge mig betydligt mycket tid att träna så på det bara.
42,71   km
Distans
3:52:31
Tid
5:27   min/km
Snitt
163
Snittpuls
170
Maxpuls
168
Stegfrekvens
173   m
Total stigning (clk)
Stryd Footpod
Total distans: 8466 km
Garmin HRM RUN
Total distans: 4747 km
Garmin 945
Total distans: 7612 km
Nike Vaporfly NEXT% Pink bl...
Total distans: 43 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
6. Niclas Östman 3:35:30 5:00 m/km
7. Mikael Engqvist 3:38:54 5:11 m/km
8. Mathias Johansson 3:52:31 5:27 m/km

Kommentarer

Petter Bogren - 3 oktober 16:22
Följde dig idag, avtagande fart men grymt stabilt att komma in under fyra h med tanke på omständigheterna. Well Done Sir!
Jens Sandahl - 3 oktober 16:42
Du är bara en handfull långpass från en bra maraform så bra med ett så här trevligt lopp som hållplats på vägen!
Torbjörn Westman - 3 oktober 16:50
Bravo Mathias! Du är flitig så storformen kommer snart.
Erik "Tricky" Fries - 3 oktober 17:07
Bra jobbat!
kortben - 3 oktober 17:26
Bra gjort! Är så kul när man har någon att följa på loppen! Appen hängde sig ett tag så jag trodde du stannat vid ca 33 men sedan rasslade det på igen!
Andreas Persson - 3 oktober 17:56
Bra gjort!
Mathias Johansson - 3 oktober 18:03
Tackar, mycket uppskattat med feedback. Jag är ju medveten om att jag inte kunnat träna för detta så tiden blir som den blir men, oj vad kul att springa stora lopp igen. Nu är träningen upplagd för Boston och tjänstelöpbandet från nya jobbet kommer på tisdag. Tog det istället för tjänstebil. HR var lite förvånade men nu är jag nog den enda på Volvo med tjänste cykel och tjänste löpband.😁
Dan Welin-Runacademy IF - 3 oktober 18:31
Bra jobbat på dig,vi syns på lördag 👍👍👍
Jens Sandahl - 3 oktober 18:33
Ha ha, tjänstelöpband var ta mig fan det bästa jag har läst! 😃
Magnus Sjöberg - 3 oktober 19:06
Bra gjort att ens genomföra en mara med begränsad träning. Se till att slita på löpbandet så inte milkostnaden blir för hög 😀
Torbjörn Westman - 3 oktober 20:20
Jag vill också ha ett tjänstelöpband!😂
Petter Bogren - 3 oktober 21:09
Vad är förmånsvärdet undrar jag?
Mathias Johansson - 4 oktober 07:01
😂 52% men det fixade de genom att jag fick dubbla beloppet. Har turen att ha chefer som dels ser hur mycket jag jobbar, fattar hur mycket detta ger tillbaka i prestation på jobbet samt har humor. Våra gym på jobbet har varit stängda hela perioden och även fortsättningsvis uppmuntras vi jobba 50% hemifrån. Detta blir perfekt. Vem behöver bil när man har cykel och löpband😂

Puls