Ovanligt varmt i oktober

Måndag 4 oktober 2021 18:52

Löpning - Intervallträning

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Idag kom bara Edwin, Patrik och jag till ORC:s träning. Vi körde 3 x 4-3-2 min. De båda triggade varann och drog iväg i ett rasande tempo, medan jag försökte ta det lugnt och inte slita ut mig inför lördag. Det gick rätt fort ändå, det går så lätt att springa på bana. I september blev det kyligt på träningarna, men i kväll var det varmt och svettigt.

11,92 km
Distans

1:00:00
Tid

5:02 min/km
Snitt

131
Snittpuls

148
Maxpuls

Skor

Adidas Boston 8

Total distans:

93:03:33

1002 km

Gillas av

, Oskar Åstrand, Mathias Johansson, Jesper Claesson och Tony Elias

Kommentarer

Det där var väl raka motsatsen till att ta det lungt😉 Fin pulskruva med tanke på farten. Lycka till på Lördag, börjar bli många SM nu för dig, jag har bara gjort 1 men skall nog försöka nästa år tror jag.

Mathias Johansson | 5 oktober 2021

Ja, jag gillar Stockholm, det blir sjätte gången i ordningen. I år ska jag verkligen njuta av och förhoppningsvis även själv bidra till stämningen.

Torbjörn Westman | 5 oktober 2021

Du bidrar alltid med god stämning och nu skall du ju dessutom dra ett tåg så det blir säkert riktigt bra stämning. Njut och ha en riktigt skön 6:e SM.

Mathias Johansson | 5 oktober 2021

Tack Mathias, hoppas vi kan ses snart.

Torbjörn Westman | 5 oktober 2021

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

annons