MV-St Hans (8.5km)

Onsdag 6 oktober 2021 11:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Känns lätt idag och inga skavanker i benen sedan helgen.

8,58 km
Distans

43:35
Tid

5:05 min/km
Snitt

150
Snittpuls

168
Maxpuls

166
Stegfrekvens

75 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Liberty Iso (lila)

Total distans:

134:46:09

1474 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 oktober 2025	8,00 km	47:50	5:59 m/km
2 oktober 2025	9,90 km	57:12	5:47 m/km
17 september 2025	7,91 km	46:12	5:50 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	132	5:34	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	150	10:29	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	146	15:26	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	150	20:29	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	157	25:40	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	149	30:41	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	156	35:41	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	161	40:43	8,00 km
9	0,58 km	2:53	4:58	153	43:36	8,58 km

annons