Grytåsa

Söndag 17 oktober 2021 10:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,62 km
Distans

1:18:24
Tid

5:45 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

142 meter
Total stigning (klocka)

Daniel Frantzich

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	15:51	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	22:02	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	27:45	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	33:04	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	38:47	7,00 km
8	1,00 km	7:14	7:14	46:02	8,00 km
9	1,00 km	6:17	6:17	52:19	9,00 km
10	1,00 km	6:34	6:34	58:53	10,00 km
11	1,00 km	6:16	6:16	1:05:09	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	1:10:19	12,00 km
13	1,00 km	4:56	4:56	1:15:14	13,00 km
14	0,62 km	3:10	5:10	1:18:25	13,62 km

annons